Résumé : Le Qi Gong anti-âge s'adresse à tous, même aux jeunes, car il vise l'état de supra-santé. C'est en optimisant la santé à chaque instant, en fortifiant ses énergies et sa vitalité que l'on peut faire reculer l'âge, ralentir les risques liés au vieillissement. Le Qi Gong est si puissant qu'il permet de récupérer des fonctions qui commencent à faiblir. Sa pratique renforce la flexibilité des articulations et favorise la disparition des douleurs articulaires, stimule l'immunité, renforce la mémoire et la concentration, tonifie les muscles des jambes et renforce l'équilibre.